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a)、孕期妈(ma)妈(ma)需要的营养元素有(you)哪些? 2019-07-27 73712
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1)锌——如不能摄入足够(gou)的(de)锌,可导(dao)致胎(tai)儿脑(nao)细(xi)胞分化异常,脑(nao)细(xi)胞总数减少;新生儿出生体重低下(xia),甚至出现发育畸形。

2)铁——以(yi)免贫血。

3)叶(ye)酸——宝宝在(zai)妈(ma)(ma)妈(ma)(ma)体内不断(duan)生长(zhang)发育,妈(ma)(ma)妈(ma)(ma)的叶(ye)酸通过胎(tai)盘(pan)转运给他,胎(tai)盘(pan)组织与(yu)子(zi)宫的不断(duan)增(zeng)长(zhang),叶(ye)酸的需求量越来(lai)越大(da),如不能(neng)有(you)意识地补充,会使叶(ye)酸水平降(jiang)低。

4)钙(gai)——钙(gai)是(shi)人体(ti)骨头、牙齿的(de)(de)重(zhong)要(yao)组成部分,胎儿从一个(ge)受精卵长(zhang)到(dao)出生时的(de)(de)平均50厘(li)米的(de)(de)身(shen)长(zhang),需(xu)要(yao)消耗(hao)母(mu)体(ti)大量的(de)(de)钙(gai)。有(you)数据(ju)说,孕期需(xu)额外增加钙(gai)约30g,其中胎儿27.4g,胎盘1g,母(mu)体(ti)1g。

5)蛋(dan)白质(zhi)——蛋(dan)白质(zhi)是构成宝(bao)宝(bao)机体的(de)重要(yao)成分。


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